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Testez-vous !

Questionnaire Epworth

Ce questionnaire sert à évaluer la somnolence subjective, est corrélé avec les résultats objectifs recueillis par les enregistrements du sommeil. Il aide à mesurer votre niveau général de somnolence.

 

Vous arrive-t-il de somnoler ou de vous endormir (dans la journée) dans les situations suivantes :

 

Notez 0 : si c’est exclu. « il ne m’arrive jamais de somnoler : aucune chance,
Notez 1 : si ce n’est pas impossible. « il y a un petit risque » : faible chance,
Notez 2 : si c’est probable. « il pourrait m’arriver de somnoler » : chance moyenne,
Notez 3 : si c’est systématique. « je somnolerais à chaque fois » : forte chance.

 

• Pendant que vous êtes occuper à lire un document 0 1 2 3
• Devant la télévision ou au cinéma 0 1 2 3
• Assis inactif dans un lieu public (salle d’attente, théâtre, cours, congrès …) 0 1 2 3
• Passager, depuis au moins une heure sans interruptions,
d’une voiture ou d’un transport en commun (train, bus, avion, métro …)
0 1 2 3
• Allongé pour une sieste, lorsque les circonstances le permettent 0 1 2 3
• En position assise au cours d’une conversation (ou au téléphone) avec un proche 0 1 2 3
• Tranquillement assis à table à la fin d’un repas sans alcool 0 1 2 3
• Au volant d’une voiture immobilisée depuis quelques minutes dans un embouteillage 0 1 2 3

Total (de 0 à 24) :

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